مقدمه
زندگی پر از شادی و خنده باید باعث افتخار شما باشد. اما شاید نخواهید گذر زمان را که باعث به وجود آمدن خطوط خنده شما شده نمایان شود. پس اگر می خواهید رفع خطوط خنده را به طور طبیعی از بین برود. راه ها ورمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که در این مقاله به بیان آنها می پردازیم پس تا پایان با هم همراه باشید.
خطوط خنده را به طور طبیعی حذف کنید.
به عنوان یکی از اولین کارهایی که فقط چند هفته پس از تولد یاد می گیرید و انجام دهید، لبخند زدن است. دیدن آن خط منحنی روی صورت یک نفر آن قدرت دارد که همه چیز را درست می کند و گاهی اوقات به شما آرامش می دهد.
خطوط خنده می تواند آزار دهنده باشد. به خصوص، اگر از ظاهر پوست خود در زمانی که نمی خندید راضی نیستید.
و ممکن است به دنبال راه هایی برای خلاص شدن از شر آنها به طور طبیعی باشید یا علاقه مند باشید. بنابراین ما چند نکته و ترفند را به اشتراک می گذاریم که ممکن است به رفع خطوط خنده به طور طبیعی به شما کمک کند دوباره با اعتماد به نفس لبخند بزنید.
خطوط خنده چین و چروک های ریزی هستند که در کنار دهان و گوشه های بیرونی چشم ظاهر می شوند. این قسمت‌هایی از صورت شما هستند که هر زمان که لبخند می‌زنید بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند.
در واقع، ممکن است به دلیل ژنتیک، سبک زندگی و عوامل بیرونی مختلف مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا آب و هوای سخت‌تر، مستعد ایجاد خطوط خنده عمیق‌تر باشید. اینها هم می توانند نقش زیادی داشته باشند.
در حالی که نمی‌توانید تمام این موارد را کاملاً کنترل کنید، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطوط خنده خود به طور طبیعی انجام دهیم.
کارهایی که باید برای رفع خط خنده به طور طبیعی انجام دهیم.
چند روش وجود دارد که می توانید در مورد سبک زندگی خود ایجاد کنید که تا به شما در رفع خطوط خنده به طور طبیعی کمک کند
1. آب بیشتری بنوشید.
افزایش مصرف آب نه تنها به رفع خطوط خنده به طور طبیعی کمک می کند، بلکه برای پوست کلی شما نیز معجزه می کند (به پوست شبنم دار فکر کنید). همچنین، ممکن است بخواهید قهوه و نوشابه های گازدار را حذف کنید، زیرا آنها می توانند آب بدن شما را کم کنند، که می تواند ظاهر پوست شما را بدتر کند.
اگر طرفدار آب نیستید، همیشه می توانید مقداری آب دم کرده با استفاده از میوه ها و گیاهان مختلف درست کنید که آب آشامیدنی را بسیار دلپذیرتر کند.
پیش‌نمایش تغییرات (در یک برگهٔ جدید باز می‌شود)
2. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا
فکر می کنید می خواهیم بگوییم رژیم غذایی خود را تغییر دهید، اینطور نیست؟ اگرچه ممکن است به نظر بزرگترین کلیشه باشد، رژیم غذایی نقش مهمی در ظاهر و احساس پوست شما دارد. با این حال، ما از چیزی که برای شما مضر است صرف نظر می کنیم.
اگر می‌خواهید این خطوط خنده را سریع‌تر پر کنید، بیشتر روی خوردن غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان تمرکز کنید این نوع غذاها به پوست شما کمک می کنند کلاژن بیشتری تولید کند.
همچنین مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را افزایش دهید. ماهی سالمون غذای خوبی برای شروع است و طبق WebMD، خوردن دو وعده در هفته ماهی چرب می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی کشنده را تا 40 درصد کاهش دهد.
3.از محصولات مناسب پوست استفاده کنید
پاک کردن آرایش در شب سخت ترین کار به نظر می رسد، اینطور نیست؟
با این حال، وقتی به درستی از پوست خود مراقبت نمی کنید – البته با محصولات مناسب برای نوع پوست شما، به خطوط خنده خود کمک نمی کنید.
جدا از استفاده از یک پاک کننده ملایم پوست، مرطوب کننده ای پیدا کنید که پوست شما را هیدراته کرده و چین و چروک های کوچکتر را صاف کند. اگر آن مرطوب‌کننده دارای محافظ SPF60 باشد، امتیاز اضافی می‌دهد.
4.ورزش کنید
بسیاری از تمرینات سرگرم کننده، ساده و آسان برای انجام هستند. به علاوه ممکن است به شما کمک کنند تا عضلات صورت خود را تقویت کنید. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد که به رفع خطوط خنده به طور طبیعی به شما کمک می کند.
-پمپ کردن گونه ها!
با قلاب کردن گوشه های دهان خود با انگشتان اشاره شروع کنید. کمی به طرفین بکشید و در حین کشیدن گوشه های دهان خود را سفت کنید. مقاومتی که ایجاد می کنید را احساس خواهید کرد.
و برای 5-7-10 ثانیه نگه دارید، هر چیزی که احساس راحتی می کند و رها کنید.
-روزانه حدود 10-20 بار تکرار کنید.
-بالا و دور!
این یکی به قدری آسان است که به معنای واقعی کلمه می توانید آن را در همه جا و همه جا انجام دهید (فراموش نکنید که مطمئن شوید دست هایتان تمیز هستند)
کف دست های خود را روی گونه های خود فشار دهید و با انگشتان خود را به سمت خط موی خود دراز کنید. گوشه های دهان خود را بکشید تا کمی باز شود. در صورت تمایل، می توانید مقداری از پوست اطراف چشم خود را نیز بکشید. فقط مطمئن شوید که آنها را بسته اید.
آن را برای 25-30 ثانیه نگه دارید و رها کنید. می توانید آن را حداکثر تا سه بار تکرار کنید.
-گوشه های چشمان خود را مالش دهید
چشمان خود را ببندید و هر انگشت شست را نزدیک گوشه چشمان خود قرار دهید. شروع به کشیدن انگشتان شست از چشم ها و به سمت شقیقه های خود کنید. این عمل باید به صاف کردن تمام خطوط جزئی کمک کند.
در صورت تمایل، می توانید این کار را با قرار دادن انگشت اشاره و میانی خود در کنار هم انجام دهید. اما فراموش نکنید که به سمت بیرون و به سمت مو بلغزانید.
با این حال، تا زمانی که از بدن و پوست خود به خوبی مراقبت می کنید، خطوط و چین و چروک های خنده باید به حداقل برسد یا حداقل به تعویق بیفتند.